Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 75,29g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: TONG GARDEN HONEY SUNFLOWER, Keju Cheddar, Tahu, Telur Goreng, Nasi Merah. Almuerzo: Personalized Protein Powder, Tape Singkong, Telur, Seledri Dimasak, Tahu, Sayur Lumpia. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Cereal Drink Coklat. Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate, Tomat Merah, Tempe Orek, Nasi Merah. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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