Diario de pakirrin, 04 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018

111,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:

739 kcal

Grasa: 18,48g | Prot: 65,71g | Carbh: 78,98g. Desayuno: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Té de Hierbas, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Nectarinas, Pan Integral, Salmón Atlántico Salvaje. Cena: Pan Integral, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Café Cortado. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Gracias chic@s. El camino es largo pero al lado vuestro se hace más ligero.. soys unos soles🤗🤗🤗

04 jul. 18 por el miembro: pakirrin


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