Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 200,36g | Carbh: 218,69g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur de Proteinas. Almuerzo: Lenguado Frito Apanado, Pan de Centeno, Patatas Fritas, Carretilla Macarrones Boloñesa, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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