Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 85,59g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Café. Almuerzo: García Millán Gazpacho Fresco, Plátano. Cena: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Claras de Huevo, Nutrytec CLA 1000, García Millán Gazpacho Fresco. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Plátano, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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