Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 68,17g | Carbh: 108,06g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Plátano, García Millán Gazpacho Fresco, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Plátano, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4340 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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