Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 46,18g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almuerzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Oroweat Russian Rye Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Nectarines, Smoked Chinook Salmon, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Duncan Hines Dark Chocolate Fudge Brownies. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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