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Satisfecha y emocionada después de una semana rigurosa de dieta y entrenamiento ❤️
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 71,02g | Carbh: 85,51g.
Desayuno: Abbot Ensure, Espinacas. Almuerzo: Lechuga, Fresas, Pechuga de Pollo. Cena: Gamesa Galletas Saladitas, Jitomate, Lechuga, Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1018 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Remo - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandragabmc
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