Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 89,72g | Prot: 150,48g | Carbh: 271,71g.
Desayuno: Charms Blow Pop (18g), Apple, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Beef Sausage Patty or Link, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Skittles Original (Fun Size), Taco Bell Soft Taco - Chicken, Taco Bell Wild Naked Chicken Chalupa, Smucker's Red Raspberry Preserves, Thomas' Mini Bagels - Plain, Watermelon. más...
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3736 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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