Diario de 尼歐NEO, 06 jul. 18

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體脂 37.1
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 17
皮下脂肪 34.3

105 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2018:

1609 kcal

Grasa: 41,63g | Prot: 132,53g | Carbh: 190,91g. Desayuno: 香蕉, 蕃薯, 毛豆, 鮭魚, 豬里肉（柳肉）, 蝦. Almuerzo: 芒果, 哈密瓜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬里肉（柳肉）, 木耳, 龍鬚菜, 蝦. Pasa Bocas / Otros: 金莎巧克力, 拿鐵咖啡. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana