Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 93,52g | Prot: 174,05g | Carbh: 274,10g.
Desayuno: Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), one brands one maple glazed donut. Almuerzo: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon. Cena: Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Triple. más...
|
|
4033 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|