Diario de Leni Liu Cing Link, 08 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2018:
1504 kcal Grasa: 55,59g | Prot: 45,39g | Carbh: 212,89g.   Desayuno: Sari Gandum Sandwich, Special Mix, Nasi Merah, Keju Cheddar, Kentang Goreng, Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Roti Gandum, Teh Tawar. Almuerzo: I Sweet, Mentega, Roti Gandum, Jeruk, Seledri, Nasi Merah, Tahu, Minyak Goreng. Cena: Seledri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: MISOA, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. más...
1520 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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