Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 102,33g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao, Guiso de Lentejas. Cena: Prozis 100% Whey Prime, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mortadela de Pavo, Bimbo Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4306 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, bicicleta estática - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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