Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 133,44g | Prot: 167,40g | Carbh: 76,37g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: LouAna Pure Coconut Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Borden Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Pompeian Balsamic Vinegar, Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger 93% Lean Ground Beef, Great Value Frozen Broccoli Florets, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sunny Farms Jumbo Egg. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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