Diario de peeperjj, 09 jul. 18

Day after vacation.
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1547 kcal Grasa: 54,58g | Prot: 70,51g | Carbh: 202,91g.   Almuerzo: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Yellow Summer Squash, Best Choice Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Tropical Smoothie Cafe Probiotic, Tropical Smoothie Cafe Vitamin B12, Tropical Smoothie Cafe Beach Bum with Splenda, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, 3PLUS - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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