Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 148,34g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Almuerzo: Mercadona Mezcla Gourmet Lavada, Pepsi Pepsi Light, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Salsa de Queso, Boeuf Haché, Findus Ensaladilla, Hacendado Queso Untar Light, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Cena: Banane, Iron Labs Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Pasa Bocas / Otros: Pastèque, Reny Picot Nata Ligera, Hacendado Pistachos Tostado, Snickers Snickers, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kadirou
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