Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 92,77g | Prot: 199,13g | Carbh: 80,90g.
Desayuno: Egg, Bacon, South Beach Diet Southwestern-Style Chicken Wrap, Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Chick-fil-A Chicken Salad Cup. Cena: Broccoli, Cooked Carrots, Baked or Broiled Salmon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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