Diario de abbadabba, 10 jul. 18

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Down a pound! And from 34.4 to 33.7 bodyfat %
Yay me!

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:

1268 kcal

Grasa: 77,13g | Prot: 53,76g | Carbh: 91,98g. Desayuno: Blackberries, Cream (Half & Half), Butter. Almuerzo: KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, KFC Extra Crispy Chicken Breast. más...

1376 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, fitbit measure - 16 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent work! Let's go!

10 jul. 18 por el miembro: jimmiepop

Wow! Congratulations!

10 jul. 18 por el miembro: TomLong

👏👏

10 jul. 18 por el miembro: keilin-4

Yaaaaay you!!

10 jul. 18 por el miembro: Pixie722

Good job 👏🏻 😏

10 jul. 18 por el miembro: rosio19

Awesome! Happy for you!

10 jul. 18 por el miembro: HCB


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