Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 138,22g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Silk Pure Almond Unsweetened , Inner Armour Súper Quad Protein, del Desierto Dátiles Deshuesados. Almuerzo: Sazonador Estilo Canadiense para Pollo, Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, Pam, Jícama, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Sazonador Estilo Canadiense para Pollo, Filetes de Pescado , Ciruelas Pasas, Pam. Pasa Bocas / Otros: Bretinnas Crepas, Kirkland Signature Crema de Almendras, Enature Catsup, Libanius Jocoque Seco Natural, Libanius Pita Árabe de Trigo Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Tone’S Sazonador Estilo Canadiense para Pollo, Camote al Horno, Pure Almond Unsweetened , Aceite de Aguacate, Mix, Pam, Tomates Cherry, Espinacas, Papaya, Aguacate. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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