Diario de Diddlee, 11 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 51,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

1155 kcal

Grasa: 72,32g | Prot: 115,88g | Carbh: 2,52g. Desayuno: Coffee, Chinese Sausage, Sardines. Almuerzo: Sardines, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef Liver. Cena: Himalayan Pink Salt, Sardines, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...

2635 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Pesas - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice work!

10 jul. 18 por el miembro: jimmiepop


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