Diario de katiabecerrakon, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
2186 kcal Grasa: 80,40g | Prot: 112,46g | Carbh: 262,85g.   Desayuno: Melón, Papaya, Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Frijoles Cocidos, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Azúcar, Nescafé Clásico, Brócoli, Fresas, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Calmex Sardinas en Salsa de Tomate, Frijoles Cocidos, Jitomate, Betabel, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco. Cena: Subway Galleta, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Espinacas, Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso Panela, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Aguacate, Manzana. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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