Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 95,99g | Carbh: 145,90g.
Desayuno: Café Espresso, Barbacoa, Tomates Cherry, Aguacate, Leche (Leche Entera), Bimbo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Chayote, Zanahoria, Pescado, Calabacitas. Cena: Requesón, San Rafael Pechuga de Pavo, Aguacate, Señor Cactus Tostada de Nopal, Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Manzana, Almendras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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