|
어제 오랫만에 땀흘려운동해서 수분빠진듯...유지가 어렵다.매번 2 kg 오락가락🤔
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 39,07g | Prot: 62,31g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: 바나나. Almuerzo: 오이 (껍질제거), 당근, 샤니 꿀호떡 요요, 닭봉. Cena: 오니기리와 이규동 냉모밀. Pasa Bocas / Otros: 야채 튀김, 고구마튀김, 떡볶이. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|