Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 24,00g | Carbh: 237,85g.
Desayuno: 보이차, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, KASUGAI 하카향아메. Almuerzo: 술빵, 자연드림 얼음속에 사과 한쪽, 술빵, 롯데 요하이, 농심 오징어집. Cena: 해태 폴라포. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
걷기 10000보 - 1 hora y 30 minutos, Cantar - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, 요가 - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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