Diario de Lupissov, 11 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018

74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

1586 kcal

Grasa: 89,85g | Prot: 106,04g | Carbh: 93,12g. Desayuno: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Nopales, La Sierra Frijoles Charros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Ceviche, Chayote, Aguacate, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. Cena: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Lala Queso Panela, Aderezo a la Vinagreta, Pollo Asado. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Felicidades!!

12 jul. 18 por el miembro: Ruby Torres


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