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12 jul. 18
Diario de jpepo, 12 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
2094 kcal
Grasa: 67,37g | Prot: 142,13g | Carbh: 243,07g.
Desayuno:
Manzana, Zanahoria, Sanabel Pan Shawarma, Huevo, Carozzi Pomarola Salsa de Tomates Italiana, San Jose Jurel al Natural.
Almuerzo:
Cocoa, Maní, Selecta Harina Multicereal, Selecta Harina Oat, Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo.
Cena:
Sanabel Pan Shawarma, San Jose Atún Desmenuzado en Agua.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Jumbo Pan Molde Wholegrain, Rule1 R1 Whey Vainilla, Maní.
más...
Perdiendo 563,5 kg a la Semana
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Comentarios
¿Cómo lo hizo? Habrá sido la Mayo?
12 jul. 18 por el miembro:
timesformiracles
Subestimas el poder de la mayonesa ???
12 jul. 18 por el miembro:
jpepo
keto diet + jugos detox en ayunas
12 jul. 18 por el miembro:
Manuel.hg
mmmh eso parece a 500kcal diarias 🙄
12 jul. 18 por el miembro:
franciscoesteban
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