Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 47,65g | Carbh: 130,12g.
Desayuno: Windmill Farms Blackberry Jam, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almuerzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Lettuce, Trans-Ocean Seafood Snackers, Nectarine, Wal-Mart Granny Smith Apple, California Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|