Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 98,08g | Prot: 122,44g | Carbh: 36,29g.
Desayuno: Cream Substitute (Powdered), FUD Jamon Americano, Coffee, Sweet Red Peppers, Egg. Almuerzo: Mayonnaise, Mustard, Ketchup, Onions, Pickles, Tomatoes, Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Cena: Diestel Turkey Chorizo, Great Value Organic Ground Flax Seed, Egg White, Egg, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Sargento Mozzarella Cheese Stick. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alaceves
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