Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 109,01g | Prot: 177,70g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: LouAna Pure Coconut Oil, Starbucks Teavana Peach Citrus White Tea Infusion (Trenta), Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sunny Farms Jumbo Egg, Kroger 93% Lean Ground Beef, Great Value Frozen Broccoli Florets, Pompeian Balsamic Vinegar, Land O'Lakes Salted Butter, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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