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300 crunches. 20 minutes lifting. 1 hour of basketball
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 89,01g | Prot: 99,29g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Spanish Queen Olives. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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