Diario de Leni Liu Cing Link, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
1470 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 60,75g | Carbh: 171,17g.   Desayuno: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Keju Cheddar, Telur Goreng, Tahu, Nasi Merah, Teh Herbal, Jeruk Nipis. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Tahu, Sayur Lumpia, Susu Kedelai. Cena: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Kapal Api Special Mix, Oishi Rin-Bee, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Diamond Skimmed Milk, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Nasi Merah. más...
1544 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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