Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 78,34g | Prot: 146,12g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Great Value Diced Canned Tomatoes, Herdez Salsa Verde, White Rice, Cooked Celery, Onions, Maggi Chicken Flavor Bouillon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cacique Cotija Cheese, Cilantro, Pork (Lean and Fat Eaten), Lime Juice. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Bus Driving - 5 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|