Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 79,90g | Prot: 104,16g | Carbh: 241,92g.
Desayuno: Натуральный Сыр, Белая Мука, Auchan Kefir de Cabra, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо, Lidl Broa De Milho. Almuerzo: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Запеченный Картофель, Осьминог, Рыбный Суп. Cena: Яблочный Сидр, Смешанные Орехи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молоко (1% Обезжиренное) , Грейпфрут, Банан, Морковь, Lidl Broa De Milho. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|