Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 141,90g | Carbh: 36,35g.
Almuerzo: Peñafiel Peñafiel con Agua de Coco, Hill Country Fare Aderezo Mil Islas, FUD Jamón de Pavo, American Cheese, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Avocado, Dos Familias Arrachera de Pavo, Cooked Tuna, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Dole Portobello Mushroom Caps. Cena: Cheddar or American Type Cheese, Santa Clara Panela, Egg, Fried Batter Dipped Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Equate Sugar Free Fiber Powder. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alaceves
|