Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 71,58g | Carbh: 27,08g.
Desayuno: Garlic, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Cooked Mushrooms, Heavy Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Cena: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Vlasic Kosher Dill Spears, Galbani String Cheese. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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