Diario de Joelmel, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
149,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 53,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
968 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 90,89g | Carbh: 19,12g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Sargento Mozzarella Cheese Stick. Cena: Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kroger Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. más...
2458 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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