Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 74,98g | Carbh: 117,70g.
Desayuno: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Aguacate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Tomates. Almuerzo: CHEN Queso Panela Light, Susalia Totopos Horneados, Alco Milanesa de Pechuga de Pollo, Aguacate, Del Primo Salsa Verde, Chile Serrano, Tomates, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Cena: Tomates, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, HEB Thin Rounds. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Peras, Navitas Organics Hemp Seeds, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Teavana Matcha Green Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Chosen Foods Chia Seeds, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Plátano. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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