Diario de JMJM20, 18 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
1215 kcal Grasa: 52,98g | Prot: 62,33g | Carbh: 120,89g.   Desayuno: Melocotones, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Sandía, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Plátano. más...
2481 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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