Diario de peeperjj, 18 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
1707 kcal Grasa: 68,38g | Prot: 85,25g | Carbh: 183,00g.   Desayuno: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Almuerzo: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium). Cena: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Lay's Oven Baked Original (28g). Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
1634 kcal Ejercicio: 3PLUS - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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