Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 102,15g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Rábanos, Peras, Zumo de Limón, Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Jengibre, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Tomates, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Ensalada de Nopales, Susalia Tostadas Horneadas, Cebollas, Aguacate, Espinacas. Cena: Puré de Papa, Del Día Filetes de Pollo Empanizados, Pan Integral de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Piña, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|