Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 117,61g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Tomate Verde, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Café Instantáneo . Almuerzo: Patatas Cocidas, Emperador a la Plancha. Cena: Pomelo, Hacendado Salmon Ahumado, Huevo Tibio, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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