Diario de DO N OK, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 105,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
697 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 70,69g | Carbh: 11,16g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Cena: Dole Green Onion, Roland Hearts of Palm, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Hot Italian Chicken Sausage. más...
2567 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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