Diario de carolynph, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1396 kcal Grasa: 56,93g | Prot: 53,72g | Carbh: 190,84g.   Desayuno: Tuna in Water (Canned), Brown Bread. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Brown Bread. Cena: Cocoa Powder (Unsweetened), Dry Roasted Cashew Nuts, Mango, Mangos, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Pasa Bocas / Otros: Mangos, Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Brown Bread. más...
1873 kcal Ejercicio: core - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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