Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 132,66g | Carbh: 31,30g.
Almuerzo: Don Emilio Salsa Macha, Queso Oaxaca, Lala Soy Vita 3 Nueces, Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Cena: Lala Soy Vita Coco, MuscleMax Isomax Whey, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Member's Mark Almendras, Yoplait Doble Cero con Fresa, Manteca de Cerdo, Filete de Basa, Espinacas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Twist con Limón y Sal. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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