Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 109,99g | Prot: 157,62g | Carbh: 237,32g.
Desayuno: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Great Value Diced Canned Tomatoes, Herdez Salsa Verde, Lime Juice, White Rice, Cooked Celery, Onions, Maggi Chicken Flavor Bouillon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cacique Cotija Cheese, Cilantro, Pork (Lean and Fat Eaten). Almuerzo: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Little Debbie Caramel Cookie Bars, Kroger Vitamin D Whole Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Wendy's Son of Baconator, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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