Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 114,47g | Prot: 78,33g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Keju Mozzarella Susu Murni, Seledri Dimasak, Tahu, Telur Goreng, Alpukat. Almuerzo: Coklat, Kopi, Jahe, Tempe, Kecambah, Nasi Merah, CASHEW WHITE CHOCOLATE. Cena: Full Cream, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Keju Mozzarella Susu Murni, Telur Goreng, Nasi Merah, Susu, Alpukat. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Pesas - 5 minutos, Step - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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