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Hola
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 99,94g | Carbh: 170,83g.
Desayuno: Papaya, Alpura Leche Selecta, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Almuerzo: Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal, Zumo de Limón, Aguacate, Omelet. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Nopales, Bimbo Pan Doble Fibra, Ciruela Pasa. más...
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1215 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gaelaaron
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