Diario de JMJM20, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
940 kcal Grasa: 40,90g | Prot: 52,38g | Carbh: 86,27g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Beiker Pan Tostado sin Gluten. Almuerzo: Schar Pan sin Gluten , Melocotones, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamón York. Cena: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hamburguesa Casera. más...
2770 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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