Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 53,99g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almuerzo: Philadelphia Original Cream Cheese, California Girl Sardines in Tomato Sauce, Nabisco Triscuit Crackers Original, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Cena: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Potato, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, California Avocados, Chosen Foods Avocado Oil, Fresh Lemon Juice, Peppermint (Mint), Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Green Peas (Frozen), Worcestershire Sauce, Mushrooms, Mature Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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