Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 42,54g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Cena: Mushrooms, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Wegmans Super Pasta Spirals. Pasa Bocas / Otros: Homemade Fudge Pops —- Browneyedbaker.com, Betty Crocker Banana Bread, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. más...
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1292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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