Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3279 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 284,29g | Carbh: 380,16g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg White, Egg. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Brown Rice, Brown Rice, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Brown Rice, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Broccoli, Broccoli, Kroger Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Kale, Carrots, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Now Foods Creatine Monohydrate, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Allmax Nutrition Hexapro, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Allmax Nutrition AminoCore. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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